Η αυτο-απόρριψη εμφανίζεται όταν εμείς οι ίδιοι γινόμαστε οι πιο αυστηροί κριτές του εαυτού μας αμφιβάλλοντας για την αξία, τις ικανότητες μας και υπονομεύοντας τόσο την επίτευξη των στόχων, όσο και την ψυχική μας υγεία, γενικότερα.

Η σημασία της Αθλητικής Ψυχολογίας για κάθε προπονητή - γυμναστή είναι αδιαμφισβήτητη, τόσο στα ατομικά όσο και στα ομαδικά αθλήματα.

Η έννοια της ενσυνειδητότητας (mindfulness) και η εκπαίδευση για την πρακτική εφαρμογή της στην καθημερινή ζωή, στην εργασία, το σχολείο, την άσκηση, το σπίτι, την βόλτα.

Ομάδες συζητήσεων και αντιμετώπισης δυσκολιών στις μαθητικές τάξεις

Τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες έχουν συνδέσει την ανάγνωση και τη γραφή με κάτι το ιδιαίτερα αρνητικό. Με τα παραμύθια τα μαθαίνουμε πώς να αγαπήσουν τη φαντασία, τις σκέψεις τους και μέσα από τις δικές τους ιστορίες να αγαπήσουν σιγά-σιγά και τη διαδικασία της γραφής και της ανάγνωσης. Αλλά κυρίως μαθαίνουν να αγαπούν τον εαυτό τους και τις ιδέες τους.