FacebookTwitterDiggGoogle BookmarksLinkedinPinterest

Mindfulness/ Ενσυνειδητότητα: Πώς να Μείνω Παρών στη Ζωή - Θεσσαλονίκη

Η έννοια της ενσυνειδητότητας (mindfulness) και η εκπαίδευση για την πρακτική εφαρμογή της στην καθημερινή ζωή, στην εργασία, το σχολείο, την άσκηση, το σπίτι, την βόλτα.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ:
Θεματικές ενότητες:
1. Κανόνες ενσυνειδητότητας/ ενσυνείδητες στάσεις και συμπεριφορές
2. Οφέλη/ εφαρμογές ενσυνειδητότητας
3. Καταπολεμώντας τον «αυτόματο πιλότο»
4. Ενσυνειδητότητα στην καθημερινότητα
5. Διαλογισμός
6. Κίνημα της αργής ζωής
7. Ενσυνειδητότητα και ψυχοπαθολογία
8. Προγράμματα ενσυνειδητότητας
9. Σύνδεση με έννοιες της Θετικής Ψυχολογίας
10. Ενσυνειδητότητα και ψυχοθεραπεία
11. Ερωτήσεις/ σχόλια

ΣΤΟΧΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ:
Σκοπός του σεμιναρίου είναι η εισαγωγή στην έννοια της ενσυνειδητότητας (mindfulness) και η πρόταση για την πρακτική εφαρμογή της στην καθημερινή ζωή, στην εργασία, το ιατρείο, το σχολείο, την άσκηση, το σπίτι, την βόλτα, κτλ. Πρόκειται για έναν όρο βασισμένο στην αποδοχή, το διαλογισμό και την σύνδεση με το παρόν και τα ερεθίσματα που εμπεριέχει. Η βιβλιογραφία προτείνει πως προσφέρει πολλαπλά οφέλη σε σώμα και πνεύμα και προστατεύει από μελλοντικές ψυχικές παθήσεις σε ενήλικες και παιδιά: έτσι, έχει ήδη ενσωματωθεί σε θεραπεία και πρόληψη από αγχώδεις διαταραχές διαταραχές της διάθεσης, αλλά και άλλες ψυχοπαθολογίες ανά τον κόσμο.

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ:
Σε ψυχολόγους, ειδικούς ψυχικής υγείας, εκπαιδευτικούς, ιατρούς, νοσηλευτές, γυμναστές, φυσιοθεραπευτές, διατροφολόγους, θεωρητικούς & κοινωνικούς επιστήμονες, σε φοιτητές, σε άτομα του γενικού πληθυσμού με διάθεση για αυτογνωσία

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:
Ολιγομελή τμήματα
Βιωματικός χαρακτήρας εισήγησης
Παροχή βεβαίωσης συμμετοχής & υλικού/ σημειώσεων
Κόστος συμμετοχής: 40 ευρώ (35 ευρώ για ανέργους, φοιτητές & ΑΜΕΑ)

ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ: Κίρλα Δανάη, MSc Κλινική Ψυχολόγος

Η Κίρλα Δανάη είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στην Κλινική Ψυχολογία από το Leiden University της Ολλανδίας. Το 2012 ολοκλήρωσε το Πρόγραμμα Κλινικής Εκπαίδευσης στην Ψυχική Υγεία στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Παπαγεωργίου Θεσσαλονίκης και παραμένει εξωτερικός συνεργάτης της έκτοτε. Έχει εργασθεί με άτομα με ποικίλλα ψυχολογικά και ψυχιατρικά προβλήματα, καθώς και με μαθητές. Έχει εκπαιδευτεί βραχέως στις αρχές της Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας και στο Πολύπλοκο Τραύμα με τη μέθοδο Gonzalez και Mosquera. Από το 2012 ιδιωτεύει στο προσωπικό της γραφείο παρέχοντας συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής με μία συνθετική προσέγγιση Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας, Θετικής Ψυχολογίας, Mindfulness και Σωματοκεντρικής Ψυχοθεραπείας. Τα τελευταία χρόνια, μεταξύ άλλων, δίνει διαλέξεις σε ένα εύρος θεμάτων, αρθρογραφεί στον ηλεκτρονικό τύπο, διεκπεραιώνει έρευνες και εκπαιδεύει ενηλίκους σε σεμινάρια σχετικά με την ψυχική υγεία.

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ:
Κυριακή, 03/02, 12.00- 16.00

ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΣΤΟ: 6977377535

E-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Προσθήκη νέου σχολίου

Στο ekpaideytikos.gr ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το ekpaideytikos.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Εγκύκλιοι

Εγγραφή στο Newsletter

Πολυδιαβασμένα

 Copyright © 2019 ekpaideytikos.gr με την υποστήριξη της